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山下英子 (やました ひでこ ) /  羊恩媺  /  平安文化出版


 



小女子收藏成癮,具紀念價值也好,總有一天會用到也罷,總能找到很多理由收藏物品。為了容納與日俱增的收藏品,有效利用所有收納空間是必要的,問題是我並不想住在倉庫裡,於是老是在丟與不丟間掙扎。看到試讀簡介時眼睛為之一亮,腦中浮現「救星」,這不正是我需要的嗎?信心滿滿立刻報名。可沒多久就後悔了,因為這回可沒那麼好過關,除了實踐文外還得附上照片。一想到要把生活亂像公諸於世,要命呀!


 


所謂斷捨離就是透過整理物品了解自己,整理心中的混沌,讓人生舒適的行動技術。也就是利用收拾家裡的雜物來整理內心的癈物,讓人生轉而開心的方法。


「斷」:拒絕不需要的東西進入生活,例如收據或是不知道期限的折價券等。


「捨」:捨去身邊不需要的事物,例如不穿的衣服和不再閱讀的書籍等。
「離」:從對事物的執著中解放,獲得真正的自由。例如前男友送的對戒、禮物等。


 


斷捨離源自瑜伽的行法哲學,是一種「不整理」的整理法。與收納術概念不同,目的並非把房間弄乾淨,而是以「不斷代謝」為原則,以「自己」為主軸,以「現在」為時間軸的思考模式。也就是說,現在對自己來說不需要的物品就儘管放手,只留下真正喜歡,必要的東西。講白點就是從「減少」開始著手,重新定義「可惜」,並不是丟棄物品的赦免令,而是對物品珍惜,將眼下自己用不到的東西,丟棄或轉送給周遭需要的人。不要「捨不得」,相信自己絕對值得。(漂亮餐具此時不用更待何時,今晚就上桌。)戒除「總有一天會用到」的心態(這是我的最大致命傷!明知道遙遙無期,就是不肯放手,OK~ 英文教材,丟!)改變購物習慣,避免掉入「便宜和折扣」陷阱…….OMG~我幾乎全被點到名,慘不忍睹,決定直接省略,有興趣自個兒看書去啦。總之將物品物盡其用,功效發揮到極致,就是斷捨離的終極目標。


 

多說無益,身體力行才是王道!原本想先拿廷的抽屜開刀,想到作者說「斷捨離要從自己做起,別想去控制別人比較好。」連心思都被猜中(冒冷汗~~~)算了,豁出去了!




改造前亂七八糟的抽屜            


 

改造後竟然還多出空間,看得到抽屜底色耶~~太驚奇了!改變需要大勇氣,雖然丟了很多東西,但這些充滿回憶的家庭記事本,尚且捨不得丟!




這是和室的一小角落,有個被主人冷落的小孩,被玩偶~ 相片及美勞作品壓在屁股下,不見天日。





經過斷捨離大改造後,電子琴終於重見天日~~ 太帥了! 

【斷捨離】不只是一本生活打掃工具書,還是一本心靈淨化書,藉由整理外在環境來去除內心雜物。作者從生活問診到對症下藥,提出了很多顛覆傳統的觀念,引導讀者重新去思考居住環境的本質、物品的價值及執念。也提供很多實質操作指引,比如針對家庭主婦的死穴-廚房,確實很實用。看完書後,我真的大大提昇打掃戰鬥力,橫掃家裡各角落,清出好多東西 (傻眼~~),果不其然空間變大心情也跟著變美了!不過革命尚未成功,同志仍需努力!繼續加油~~




 
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