piggy的窩

珍‧賽佛博士 （Jeanne Safer, Ph.D.）◎ 作者  /  謝靜雯  ◎譯 / 大塊出版

乍看「失去父母，是我們二度成長的機會」這段文字，雖然不是很明確知道作者的意圖，但隱約可以猜到些許。生與死是人生兩大課題，面對死亡我們勢必會失去些什麼，或從中領悟到些什麼，不管得到或失去都是一種成長。但是說中年喪親可能會是這輩子收穫最豐富的經歷，甚至把父母死亡當成一種自我改造，釋放心靈，豐富人生的死亡贈禮，作者如此顛覆傳統禮教的說法，在閱讀之初果真令人不解又震驚。

作者珍‧賽佛博士是資深心理治療師，本身也接受多年的心理治療，在高齡母親過世後，嘗試用客觀的角度重新去建構母親的生命故事及人格特質，釐清及修正母女關係，最後列出心裡盤點清單，選擇性的保留母親傳承給她的心靈資產，換轉成正向的能量，即所謂死亡帶來的益處。在親身經歷過死亡益處後，珍更陸續訪談了六十位同樣中年喪親的男女，從他們口中發現父母過世確實會給子女帶來身體、心理與精神等等的重大改變，比如在獨裁的父親過世後，終於找到理想伴侶；父親的猝死從而體認到健康的重要性並改變生活習慣；過度自我、貪求無厭的母親過世後始找到自己的舞台；為了與父親唱反調，勉強接受不快樂的婚姻，直到父親死亡才真正聽到自己內心的聲音等等，更證實死亡益處的論點。

這是一本探討死亡權利的書，它並非虛擬小說，而是真人實例。作者珍記錄自己如何走出喪母之慟並蛻變的心路歷程，並集結不同個案的生命故事加以佐證。珍認為從父母的死亡當中獲益，與傷慟、失喪並不衝突。面對父母死亡，哀悼是先決條件，但除了被動地承受哀慟外，子女可以透過有意識，有條理的過程，讓自己真正面對死亡並從中獲得深刻見解，重新評估自己與過世父母、本身及及外在世界的關係。針對該如何追求死亡益處，作者也提出具體步驟：

1 建構父母的生命故事，盡量保持客觀；把它寫下來。

2 盤點細數父母的人格特質，精密地分析，決定哪些要保留、哪些該捨棄。

3 尋求有助於你發掘死亡益處的人與事，來支持你打算進行的改變。

在閱讀這本書之前，死亡對我而言從來就不是個禁忌話題，以往所閱讀探討死亡的書籍，都是教人如何面對死亡，包括自己及親人，如何擺脫哀慟，走出死亡幽谷。然而珍卻告訴我們一個前所未有的死亡概念，書中的個案有著共同的特點，包括珍自己，均是中年喪親，且個案父母都有著強烈的自我特質，帶給子女負面影響大於正面。對個案而言，父母的死亡彷佛是解除魔咒，得以解脫。與其說是死亡提供了子女全新的視角，我倒覺得父母在世時，來自雙方的力量，互相拉扯牽制，讓親子關係變成一條緊繃的隱形臍帶，面對壓力有人選擇全力抗爭，有人認命接受，也有人選擇逃避。失去父母時，因為少了來自父母那端的反彈，子女較容易循線進入父母的生命，用客觀同理心去看待父母，用理性平和的心情打開親子死結。誠如作者所言，人生與個性最終會如何成形，很大程度是掌握在自己手中，我們也許無法選擇父母，但可以決定要如何處置傳承自父母的人格特質。而我以為這些所謂從死亡出發的和解、蛻變、釋放、創新，並不一定非得經由死亡大門而獲得。有共同經歷的讀者可以從《死亡的益處》一書中得到共鳴、啟發進而獲益，而父母幸運在世的讀者，更應該把握當下，愛要及時，和解也該及時，隨時盤點心理清單，與自己對談，適時修補親子關係，找到自我，那才是閱讀本書最大的意義。